#58 Annica Hansen über Ego, Authentizität und warum ihre Pferde ihr das Leben erklären mussten

00:00:05: Psycholo-Hü, der Podcast über Pferde und Psychologie.

00:00:08: Wir sind Carina Warnstedt, Psychologin und Begleitung für Menschen mit

00:00:11: chronisch kranken Pferden,

00:00:13: und Lea Schneider, virtuelle Assistenz für Selbstständige in

00:00:15: der Pferdebranche und Pferdeverhaltenstrainerin.

00:00:18: Wir nehmen dich mit in unsere Gedanken zu verschiedenen Themen aus dem Bereich

00:00:21: Pferd-Mensch-Beziehung und in spannende Interviews zu den Themen

00:00:25: Pferde und Psychologie.

00:00:30: Hallo und herzlich willkommen zu dieser Folge von PsycholoHü.

00:00:34: Heute haben wir einen Gast bei uns, der schon ein bisschen länger

00:00:36: auf unserer Liste steht.

00:00:38: Und wie immer würde ich sagen, stell dich gerne einmal selber vor.

00:00:42: Hi, ich bin Annica.

00:00:43: Ich freue mich, dass ich bei euch im Podcast sein darf.

00:00:46: Ich bin Pferdemädchen durch und durch.

00:00:48: Ich glaube, das beschreibt mich mit am allerbesten.

00:00:52: Ich habe eine lange Reise als Moderatorin hinter mir, jobtechnisch, und habe dann so

00:00:57: ein bisschen in die Pferdebranche gewechselt, aber nicht als Trainerin

00:01:00: oder so, sondern eher auf Social Media.

00:01:02: Das heißt, ich habe das Leben von meinem allerersten Pferd

00:01:05: Wölbchen und mir auf YouTube geteilt, bin irgendwann bei Instagram gelandet,

00:01:10: habe eine eigene Marke gegründet mit Ponyliebe und war doch relativ klassisch

00:01:15: in der Sportpferde-Bubble unterwegs, habe da auch zum Beispiel den CHIO moderiert.

00:01:19: Und irgendwann hat mein Pferd mir erklärt, also ich hatte dann auch mehr Pferde, habe

00:01:23: meinen eigenen Hof gekauft und so weiter, und irgendwann haben meine Pferde mir dann

00:01:26: erklärt, dass das so vielleicht nicht weitergeht, wie ich das mache.

00:01:29: Und auch wenn ich glaubte, dass ich Dinge immer schon

00:01:32: für meine Pferde gemacht habe und die auch immer schon geliebt habe, ich glaube, das

00:01:35: würde fast jeder Pferdebesitzer von seinen Tieren sagen, gab es da ganz schön

00:01:39: viel umzudenken, neu zu lernen.

00:01:41: Und diese Reise teile ich jetzt seit 2, 3 Jahren und Ja, das war

00:01:45: eine stürmische Zeit.

00:01:48: Und genau, jetzt sind wir da, wo wir jetzt sind.

00:01:51: Wir sind auf dem eigenen Hof nach wie vor und versuchen, die Dinge einfach noch

00:01:54: besser zu machen als früher oder anders zu machen als früher.

00:01:57: Und vor allem versuche ich halt, Menschen daran teilhaben zu lassen und ihnen den

00:02:00: Mut zu geben, dass sie auch diesen Weg gehen.

00:02:02: Also nicht genau meinen Weg, aber einen Weg, der den Pferden eben ein

00:02:05: bisschen mehr dient als das, was ich so früher veranstaltet habe.

00:02:09: Ja, das ist mega toll, dass du das machst.

00:02:11: Und vor allen Dingen ja auch, also ich finde es immer sehr authentisch, wie

00:02:13: du dich da auch vor die Kamera stellst.

00:02:14: Ich glaube, da können sehr viele Leute von profitieren.

00:02:18: Was uns aber auch interessieren würde, ist, wie bist du denn überhaupt

00:02:21: zu den Pferden gekommen?

00:02:22: Also klar, die Reise mit Wölbchen, die hat man vielleicht irgendwo verfolgt, aber

00:02:26: sicherlich war davor ja auch schon mal irgendwo Reiten, Pferde

00:02:29: ein großes Thema bei dir.

00:02:31: Magst du uns da mal ein bisschen mitnehmen?

00:02:34: Kann ich sehr, sehr gerne machen.

00:02:35: Ich komme nicht aus einer Reiterfamilie.

00:02:36: Viele denken das witzigerweise immer, dass ich irgendwie aus so Reiterkreisen komme.

00:02:40: Gar nicht.

00:02:42: Ich habe ganz klassisch tatsächlich mich als kleines Mädchen in Pferde verliebt.

00:02:45: Also ich bin, bitte nicht nachmachen, immer zu so einer Koppel gefahren

00:02:48: und habe ein schwarzes Pferd da gefüttert.

00:02:51: Das sollte man nicht tun.

00:02:52: Ich habe für dieses Pferd tatsächlich auch Gras geschnitten, das in der Sonne

00:02:56: getrocknet, und ihm dieses Heu gebracht, weil mir das ganz wichtig war,

00:02:59: dieses Pferd zu versorgen.

00:03:00: Auch das bitte nicht nachmachen.

00:03:02: Mich hat damals keiner daran gehindert, und ich war wahnsinnig fasziniert von den

00:03:06: Tieren einfach und durfte dann irgendwann so meine erste Schulpferdestunde nehmen

00:03:09: und bin dann wirklich ganz klassisch so über diesen Schulbetrieb halt

00:03:13: aufs Pferd gekommen.

00:03:14: Und für mich waren die Pferde immer so mein sicherer Ort.

00:03:17: Der Stall war mein sicherer Ort und demnach habe ich versucht, da

00:03:19: möglichst viel Zeit zu verbringen.

00:03:21: Habe dann gefegt, mitgeholfen, gefüttert, halt all diese Arbeiten mitgemacht,

00:03:26: gemistet, die im Stall so anfallen und habe mir darüber halt auch mehr

00:03:28: Reitstunden verdient und bin dann irgendwann zum ersten Pflegepferd, zur

00:03:31: ersten Reitbeteiligung gekommen und ja, irgendwann habe ich mit Mitte 20 bzw.

00:03:37: eher so mit 23, glaube ich, eine neue Reitbeteiligung gesucht und bin

00:03:41: dann auf Wölbchen gestoßen, die dann ein Jahr später meine wurde.

00:03:46: Ach krass, ja schön.

00:03:48: Das erinnert mich tatsächlich sehr auch an die Geschichte von Lea und mir.

00:03:51: Ich glaube, da haben viele Pferdemädchen irgendwie was Ähnliches erlebt.

00:03:54: Aber richtig schön, dass du dann auch so zu Wölbchen gekommen bist.

00:03:57: Ja, also Wölbchen war halt ein riesengroßer Glücksgriff, ohne dass ich

00:04:01: das damals wusste, weil die halt im Endeffekt ja

00:04:04: mein ganzes Leben verändert hat.

00:04:05: Also all das, was heute ist, was heute auch mein Job ist, wo ich heute lebe,

00:04:09: Das wäre halt ohne dieses Pferd nicht entstanden.

00:04:11: Und die hatte sicherlich auch nicht nur die leichtesten Zeiten mit mir, weil ich

00:04:15: halt auch einfach damals von vielen Dingen überhaupt keine Ahnung hatte.

00:04:19: Ich hatte plötzlich dieses eigene Pferd und dann habe ich mal losgelegt und

00:04:22: Wölbchen hat halt sozusagen als Lernobjekt gedient.

00:04:26: Und ja, das war der Grund, warum ich gesagt habe, okay, die hat sich die beste

00:04:29: Rente oder das beste alte Pferdleben der Welt verdient.

00:04:33: Und das war ja tatsächlich auch der Grund, dass ich dann nach einem

00:04:35: eigenen Hof gesucht habe.

00:04:37: Kommt mir irgendwo bekannt vor.

00:04:39: Ich glaube, das geht vielen so.

00:04:41: Also dieser Antrieb einfach, dass man die Pferde anders halten möchte.

00:04:46: Ja, das fände ich aber ganz spannend.

00:04:47: Du hast gerade schon gesagt, es hat sich ja viel verändert.

00:04:51: Hat sich denn die Rolle von den Pferden in deinem Leben verändert oder ist die

00:04:54: irgendwie doch immer der Kern der gleiche geblieben?

00:04:57: Die Rolle, die Pferde damals gespielt haben und die sie heute spielen?

00:05:00: Es ist total spannend, weil ich glaube, dass sich das zweimal geändert hat.

00:05:04: Und ich glaube, heute ist die Rolle der Pferde abgesehen davon, dass sie für mich

00:05:08: natürlich auch einfach ein wichtiger Jobaspekt geworden sind, ich glaube, das

00:05:12: darf man so ehrlich sagen, hat sich aber die Rolle der Pferde für die

00:05:16: private Annica wieder so entwickelt, wie es früher war.

00:05:20: Und ich habe leider mal, oder vielleicht auch zum Glück, ich glaube, solche

00:05:23: Geschichten gehören zum Leben dazu, mal so einen riesengroßen Schlenker und so

00:05:26: eine riesengroße Kurve gemacht in so eine Richtung, wo die Pferde eben

00:05:31: nicht mehr das für mich waren, was sie mal waren, weil sie waren für mich

00:05:33: eben immer der sichere Ort.

00:05:35: Ich habe bei den Pferden so viel Freude gehabt, ich habe

00:05:39: überhaupt keinen Leistungsdruck gespürt. Das war halt alles egal.

00:05:41: Ich wollte einfach früher in der Nähe dieser Tiere sein,

00:05:44: und ich hatte da keinen Leistungsgedanken oder keinen

00:05:48: Erfolgsdruck oder irgendwie ein großes Ego, was irgendwas erreichen wollte.

00:05:52: So, ich wollte einfach Zeit mit diesen Pferden verbringen.

00:05:54: Und gerade in meinen ersten Jahren, wo ich dann auch irgendwie so ein Pflegepferd

00:06:00: hatte, das war so ein ausgedientes Schulpferd, was keiner so wirklich haben

00:06:03: wollte, weil der war ein bisschen seltsam.

00:06:05: Andere fanden ihn seltsam, ich fand ihn toll, weil er war riesengroß und sehr,

00:06:08: sehr weiß, also er war ein kompletter Schimmel-Schimmel

00:06:12: und er hatte ungefähr Angst vor allem. Demokrat.

00:06:15: Und ich habe dieses Pferd so abgöttisch geliebt und Demokrat hat halt für alles

00:06:18: unfassbar lange gebraucht, weil er halt auch vor allem unfassbar viel Angst hatte.

00:06:21: Und ich hatte keinen Zeitdruck mit dem, ich saß mit dem irgendwo an einem Teich,

00:06:24: ich saß mit dem, also ich habe dem halt alles so gezeigt

00:06:27: und einfach die Zeit, die ich mit ihm hatte, war Gold wert und

00:06:30: irgendwann kam dann halt Wölbchen, und man hat Leute dabei beobachtet, wie sie

00:06:34: Turniere reiten, wie sie ehrgeizig sind, und das macht ja alles was mit einem.

00:06:37: Und ich glaube, dass mich das— also vergiftet ist ein großes Wort, aber das

00:06:41: hat mir eigentlich das, was Pferde für mich waren, so ein bisschen versaut.

00:06:45: Und ich brauchte halt eine ganze Weile und gefühlte Jahrzehnte, um da einmal

00:06:49: wieder auszusteigen aus dem Zug.

00:06:51: Aber ich glaube, ich bin da jetzt draußen.

00:06:53: Also ich würde mich da nicht komplett von freisprechen, ich glaube, keiner

00:06:56: kann sich komplett freisprechen.

00:06:58: Dass man Ego-Themen hat oder dass man natürlich irgendwie auch

00:07:02: gerne erfolgreich ist.

00:07:03: Aber ich habe es, glaube ich, geschafft, die Pferde zu einem ganz, ganz großen Teil

00:07:06: wieder zu dem zu machen, was sie ganz, ganz früher für mich waren.

00:07:11: Ja, das ist ja total wertvoll.

00:07:12: Aber ich finde es ganz spannend, dass du sagst, ja, jeder hat

00:07:15: irgendwo ein Ego-Thema. Das glaube ich auch.

00:07:18: Das heißt, du würdest sagen, das war die Reise, den Schlenker, den du da

00:07:21: gemacht hast, das war für dein Ego?

00:07:23: Oder habe ich das falsch verstanden?

00:07:25: Ja, ich meine, wir Menschen machen ja irgendwie final eine ganze

00:07:28: Menge für unser Ego, ne?

00:07:29: Also wenn man anfängt, mit sich selber zu arbeiten oder sich der

00:07:32: Persönlichkeitsentwicklung mal so ein bisschen hinzugeben, entdeckt man ja

00:07:35: unfassbar viele Dinge über sich selber.

00:07:38: Und Ego ist halt einfach das, was wir Menschen mit uns rumtragen.

00:07:42: Also warum wollen wir gefallen?

00:07:44: Warum wollen wir erfolgreich sein?

00:07:46: Da können sicherlich grundlegende Überlebensmechanismen hinterstecken, dass

00:07:49: wir sagen, okay, wir wollen natürlich erfolgreich sein, um zum Beispiel

00:07:51: Geld zu verdienen und sicher zu sein. Ja.

00:07:54: Aber wir wollen gerne gemocht werden, wir wollen gerne beliebt sein.

00:07:57: Das sind ja sehr, sehr offensichtliche Dinge.

00:08:01: Da muss man ja nicht mal tief irgendwo reintauchen oder viel graben.

00:08:06: Und dieser Ehrgeiz und so weiter.

00:08:08: Ich glaube halt, dass das oft und so wichtig ist, dass das Dinge

00:08:13: verdeckt, die eigentlich wichtiger wären.

00:08:16: Und das zu erkennen und das bei sich selber zu beobachten, da rauszuzoomen,

00:08:20: sich dabei vielleicht auch mal lächelnd milde zu beobachten,

00:08:23: Und dann andere Entscheidungen zu treffen.

00:08:24: Ich glaube, das ist halt irgendwie so ein bisschen unsere Aufgabe.

00:08:26: Gar nicht nur in Bezug auf die Pferde, sondern vielleicht sogar in

00:08:29: Bezug auf unser gesamtes Leben.

00:08:32: Und das klappt auch nicht immer.

00:08:34: Also ich will denjenigen sehen, der sagt, das klappt immer.

00:08:37: Also mein Ego kommt auch noch mal um die Ecke und sagt: Ey, hast mich ja schön

00:08:39: vergraben, aber hi, hier bin ich.

00:08:41: Na, wie sieht's denn aus?

00:08:42: Und die Kunst ist ja eigentlich, dass man gelernt hat, sich das anzuschauen, das zu

00:08:47: identifizieren, sagen so: Ah, da bist du wieder.

00:08:50: Okay, was möchtest du denn gerne?

00:08:51: Ja, nee, machen wir anders.

00:08:54: Ja, voll. Auch gerade das: Was möchtest du denn?

00:08:56: Das ist ganz, ganz wichtig.

00:08:59: Ich weiß nicht, ob du das teilen möchtest oder ob dir das zu persönlich ist.

00:09:03: Hast du ein Beispiel, was so ein Grund dahinter sein kann, dass man

00:09:08: so sein eigenes Ego vielleicht pushen muss?

00:09:11: Kann ja auch, muss ja nicht mal ein persönliches Beispiel von dir sein, aber

00:09:13: ich finde, das macht es immer greifbarer.

00:09:16: Ich glaube tatsächlich bei mir, also wie gesagt, jeder hat ein Ding mit

00:09:22: seinem Ego, glaube ich, aber ich glaube, dass bei mir viel größer

00:09:25: solche Überlebensmechanismen sind.

00:09:27: Also ich komme eben nicht aus so einer ganz heilen Familie,

00:09:31: und für mich ist Existenz, Sicherheit, Geld verdienen, finanzielle Sicherheit

00:09:35: ist halt ein sehr, sehr großer Faktor.

00:09:38: Und ich habe halt schon, weil ich mich sehr, sehr früh selbstständig gemacht

00:09:40: habe, weil ich bin mit 17 ausgezogen, war quasi ab da mehr oder weniger

00:09:43: selbstständig, habe das während meinem Abi gemacht, Habe meine Uni hingeschmissen und

00:09:47: habe gearbeitet, gearbeitet, gearbeitet.

00:09:49: Eben lange als Model, dann beim Fernsehen.

00:09:52: Also ich habe mir ein Konstrukt aufgebaut, in dem ich mir ein besseres Leben schaffe.

00:09:57: Und ich glaube, dass mein größter Antrieb tatsächlich nicht mal dieses unbedingt

00:10:01: gefallen wollen war, aber ich habe einfach gelernt, dass ich

00:10:06: über Leistung, über in Anführungsstrichen perfekt sein, über mich überall reinfinden

00:10:12: dass ich darüber halt meinen Job gut machen kann.

00:10:16: Und das gibt mir Sicherheit, das gibt mir Sicherheit in meiner Existenz,

00:10:20: das sorgt dafür, dass ich finanziell gut dastehe oder einfach genug habe.

00:10:25: Und diese Dinge habe ich, glaube ich, einfach unbewusst,

00:10:30: ohne das je manipulativ oder böse nutzen zu wollen, ich habe das einfach

00:10:33: für mich perfektioniert.

00:10:35: Und das sind Dinge, die mir einfach sehr, sehr lange nicht aufgefallen sind, wie

00:10:39: sehr ich da in so einem fast Robotermodus unterwegs war, wo das

00:10:43: einfach für mich total normal war und das hat halt dazugehört.

00:10:46: Und klar, wenn man dann gefällt, das schmeichelt einem ja auch, und wenn Dinge

00:10:49: gut ankommen, wenn man beliebt ist, da kommt dann sicherlich

00:10:53: auch noch mal das Ego zu.

00:10:57: Aber ich glaube, dass bei mir noch viel größer als Ego-Themen tatsächlich diese

00:11:01: Überlebensmechanismen sind, die bei mir einfach wirklich dann sehr stark greifen

00:11:04: und die man halt dann auseinanderklamüsern darf.

00:11:08: Ja, das klingt so, als hättest du dich auch schon sehr viel damit befasst.

00:11:11: Ich glaube, dass— ja, ich meine, du berichtest ja auch immer

00:11:15: wieder über Persönlichkeitsentwicklung.

00:11:17: Ich glaube, das ist was, was sehr wichtig ist, auch gerade im Zusammensein mit

00:11:20: den Pferden, sich dessen klar zu werden.

00:11:23: Was steckt da eigentlich bei mir dahinter?

00:11:25: Und es ist ja durchaus individuell.

00:11:27: Und ich meine, die Pferde spiegeln das ja auch sehr häufig wider, wo man

00:11:30: da vielleicht selber Themen hat.

00:11:32: Wann war denn der Moment, wo du das gemerkt hast, dass du da vielleicht

00:11:35: bei dir mal hinschauen solltest?

00:11:39: Man redet ja immer so von diesem einen Erleuchtungsmoment.

00:11:41: Ich glaube halt nicht, dass es den gibt.

00:11:43: Das sind ja viele, viele Dinge wie so ein Puzzle, die ineinandergreifen, wo man

00:11:46: plötzlich irgendwie einfach so viel ins Stolpern kommt, dass man denkt, okay,

00:11:49: ich kann halt nicht mehr nicht hingucken.

00:11:51: Also es ist gefühlt nicht der eine Moment.

00:11:53: Sicherlich, dass Cobie mit ihren körperlichen Themen und so weiter das halt

00:11:57: alles gar nicht mehr so mitgespielt hat.

00:11:58: Also sie hat halt in meinem Supersystem nicht mehr funktioniert.

00:12:02: Gut, da muss man hingucken.

00:12:03: Dazu habe ich halt sehr viel Coaching gemacht

00:12:07: zu dieser Zeit, eigentlich für mein Business, und das ging dann aber auch sehr

00:12:10: in den persönlichen, privaten Bereich.

00:12:12: Also es kam eigentlich, hat das Leben mir auf vielen, vielen Ebenen

00:12:16: so die richtigen Dinge hingeschubst.

00:12:18: Das ist so, wie wenn man einmal das rote Auto sieht und plötzlich

00:12:20: sieht man so 50 rote Autos.

00:12:22: Und bei mir waren plötzlich so halt diese 50 roten Autos da, die so sagten,

00:12:24: so hey, guck dir das doch mal an.

00:12:27: Und ich glaube auch, dass der Hof mir halt eine riesengroße Möglichkeit

00:12:30: gegeben hat in Kombi.

00:12:32: Weil wenn man sieht, wie die Pferde hier leben, oder wenn man den Tag so intensiv

00:12:36: mit den Pferden verbringt, dann kann man ja ganz schlecht, also die Dinge, die man

00:12:41: vorher gemacht hat, die man so erstmal mit auf den Hof nimmt, die kann

00:12:44: man ja schlecht weitermachen.

00:12:45: Also ich zumindest nicht, weil man stellt sich ja

00:12:48: automatisch einfach so Fragen, so ja, warum sollte ich jetzt die Pferde

00:12:51: nach 4 Stunden wieder reinholen?

00:12:52: Die finden es draußen ja ganz prima.

00:12:54: Also klar, jetzt nicht unbedingt auf der Koppel, weil die dick werden

00:12:56: und so weiter und so fort.

00:12:58: Aber warum sollte ich Dinge denn weiter so machen?

00:13:00: Und dann hinterfragt man das eine, dann das nächste, dann das übernächste.

00:13:04: Und ich glaube, da kommt einfach so ein Ding zum anderen.

00:13:08: Dann ist nur die Frage, ob man das alles wegdrängt oder irgendwann

00:13:10: sagt: Okay, ich guck mal hin.

00:13:13: Ja, total.

00:13:14: Und vor allen Dingen, das kann ja auch wehtun, dahin zu gucken.

00:13:19: Also du hast jetzt so ein bisschen schon angesprochen, da sind dann vielleicht auch

00:13:22: Dinge, die man irgendwie immer mit Überzeugung gemacht hat, egal Egal, ob man

00:13:26: jetzt wirklich dahinter stand oder halt einfach nur aus dem Grund heraus, dass man

00:13:29: sagt, na ja, das wurde schon immer so gemacht, das habe ich eben übernommen.

00:13:32: Aber man hat ja eine gewisse Überzeugung, mit der man das macht.

00:13:35: Und da sich dann irgendwo vielleicht auch Fehler selber einzugestehen,

00:13:38: kann ja auch wehtun.

00:13:41: Wie war das bei dir?

00:13:42: Was hat diese Veränderung da irgendwo mit dir gemacht?

00:13:44: Gab es da vielleicht auch Schuldgefühle oder so was?

00:13:47: Also Schuldgefühle grundsätzlich ja.

00:13:52: Wobei ich sagen muss, dass das manchmal von anderen auch so aufgefasst wird, als

00:13:56: wäre ich so wahnsinnig selbstgeißelnd.

00:13:59: Ich bin eigentlich relativ milde mit mir selber, weil wichtig ist ja das, was ich

00:14:03: ab dem Tag mache, wo ich das erkannt habe.

00:14:05: Also Fehler machen ist ja das eine, aber Fehler immer und immer und immer

00:14:08: wieder wiederholen, obwohl man es besser weiß, das ist ein viel größeres

00:14:11: Problem in meinen Augen.

00:14:12: Und ich kann einfach aus vollstem Herzen sagen, dass ich zu jeder Zeit immer das

00:14:17: gemacht habe, was ich wirklich für das Beste für die Pferde gehalten habe.

00:14:20: Ich habe das nie gemacht mit böser Absicht.

00:14:23: Ich habe nie Dinge irgendwie— ich habe die ja nicht mit Absicht im Winter so viel in

00:14:26: Boxen gehalten, weil ich gedacht habe, oh, das ist witzig, euch zu quälen.

00:14:31: Also ja, es sind irgendwo Schuldgefühle da, oder eher die Frage,

00:14:35: was hätte denn dafür sorgen können, dass ich früher aufwache,

00:14:37: dass ich früher was sehe.

00:14:38: Das interessiert mich tatsächlich viel mehr, weil das halt auch

00:14:41: meine Arbeit beeinflusst.

00:14:42: Weil die Frage, also wenn ich die Lösung für mich hätte, was hätte mich früher

00:14:46: reagieren lassen, Dann habe ich die Antwort, was ich Menschen mitgeben kann.

00:14:50: Und ich möchte halt Menschen erreichen und ich erreiche, also es wundert mich

00:14:53: manchmal selber, aber ich erreiche tatsächlich Menschen damit.

00:14:56: Und Leute aus meiner Community schreiben mir, dass sie am Anfang dachten, so,

00:15:01: boah, jetzt dreht die voll durch.

00:15:03: Und dann habe ich das weitergemacht und weitergemacht und die haben die Erfolge

00:15:06: gesehen und irgendwann so, ja, okay, ich gucke mir das doch mal an.

00:15:09: Und das schreiben die mir in ganz, ganz schönen Nachrichten.

00:15:11: So, die dachten am Anfang schwierig, dann gehen sie so den Weg mit, Dann

00:15:15: haben sie selber angefangen hinzugucken. Wie schön ist das?

00:15:18: Und um das vielleicht noch ein bisschen mehr zu forcieren, bräuchte ich ja

00:15:22: eigentlich eine Antwort auf die Frage: Was lässt Leute denn genauer hinschauen,

00:15:25: ohne dass sie sich angegriffen fühlen?

00:15:27: Und ich habe die Antwort nicht. Spoiler!

00:15:30: Ich hätte sie wahnsinnig gerne, aber ich habe für mich halt einfach

00:15:39: nicht abgeschlossen mit dem, was ich gemacht habe.

00:15:41: Aber ich bin milde damit, weil ich das nie aus bösem Willen getan habe.

00:15:44: Und ich glaube, so geht es ganz, ganz vielen auch.

00:15:47: Auch den Leuten, die aktuell vielleicht noch Dinge machen, wo viele Kopfschütteln

00:15:50: vorstehen aus unserer, ich sag mal, unsere Bubble, und sagen, wie kannst du nur.

00:15:55: Ich versuche mich ganz doll daran festzuhalten, dass das keiner

00:15:57: aus bösem Willen macht.

00:15:59: Also sicherlich gibt es ein paar, ich meine, Idioten gibt es halt immer,

00:16:02: aber die allermeisten, die stehen ja nicht morgens auf und denken sich,

00:16:05: heute quäle ich mal mein Pferd.

00:16:07: Genauso wie Pferde morgens nicht aufstehen und sich denken, boah, heute ärgere

00:16:09: ich den beim Reiten mal total.

00:16:11: Also ich glaube, da haben Menschen und Pferde sehr viel gemeinsam, dass sie das

00:16:14: eben eigentlich nicht tun, sondern irgendwie das Beste versuchen zu machen.

00:16:17: Und Vielleicht ist das dann irgendwie eine Aufgabe, das noch herauszufinden, wo man

00:16:23: solche Menschen auch besser abholen kann.

00:16:24: Und ich glaube tatsächlich nicht, dass das mit dem erhobenen Zeigefinger geht.

00:16:28: Ich glaube nicht, dass das damit geht, dass man in Anführungsstrichen draufhaut

00:16:32: und alles schlecht redet, weil ich glaube, dass so ein Impuls, wohin

00:16:39: möchten denn die Menschen, viel wertvoller ist.

00:16:41: Und deshalb versuche ich, den Spaß zu zeigen, den ich jetzt mit meinen Pferden

00:16:44: habe, die Liebe zu zeigen, die Freude zu zeigen, die Geschenke, die ich gefühlt

00:16:46: gerade— also ich habe echt das Gefühl, sie Ich habe echt 2 Jahre hart

00:16:51: gesät und nichts ist gewachsen.

00:16:53: Und jetzt steht da plötzlich dieses abgefahrene Blumenfeld und ich kann ernten

00:16:56: wie so eine Bekloppte, weil ich mir denke, was ist hier los?

00:16:59: Und das möchte ich zeigen und hoffe, dass das irgendwen vielleicht abholen kann.

00:17:05: Also deshalb nein, sorry, lange Antwort auf eine kurze Frage.

00:17:07: Schuldgefühle nicht da, also wenig da, beziehungsweise einfach Teil der Reise.

00:17:13: Ja, aber das ist ja total toll, dass du das sagen kannst.

00:17:15: Und ich glaube, das Was du gerade gesagt hast, das kann man nur

00:17:18: hundertfach unterstreichen.

00:17:20: Also kein Mensch oder die allerwenigsten Menschen wollen ja irgendwie

00:17:24: was Schlechtes für ihre Pferde.

00:17:26: Und ich glaube, dieser Perspektivwechsel ist extrem wichtig, damit wir nicht immer

00:17:30: in so ein Gegeneinander kommen und auch sich immer selber wieder klarzumachen.

00:17:34: Man entscheidet ja immer auf Basis von dem, was man in dem Moment weiß und für

00:17:39: richtig hält und für das Beste hält.

00:17:41: Genau das, was du ja gerade beschrieben hast.

00:17:43: Ich glaube, dass das total wertvoll ist, was du machst, dass das eben nicht mit dem

00:17:47: erhobenen Zeigefinger ist, sondern die Identifikation damit und zu sehen:

00:17:51: Hey, du hast diesen Weg durchgemacht und klar, da gibt es vielleicht auch die

00:17:55: Momente, die nicht schön sind, aber jeder macht irgendwann den ersten Schritt

00:17:58: und wer kann sich davon freisprechen, Fehler zu machen?

00:18:01: Niemand.

00:18:02: Sonst wären wir keine Menschen und von daher finde ich das enorm wertvoll.

00:18:05: Dankeschön.

00:18:08: Ich glaube auch, warum das so viel Resonanz gibt, ist, weil du so ehrlich

00:18:11: dabei bist, eben weil du sagst, du hast nicht immer alles richtig gemacht oder

00:18:15: oder auch wenn heute, also dass du eben nicht das klassische Influencer-Leben

00:18:18: zeigst, wo immer alles wunderbar funktioniert, sondern auch zwischendrin

00:18:22: die Tiefschläge oder so mal zeigst, was natürlich dann viel mehr die Leute

00:18:25: auch abholt, wenn die mal sehen, okay, ist am anderen Ende auch nur ein Mensch,

00:18:29: auch wenn die ihr Leben zeigt und vielleicht, weiß ich nicht, was für eine

00:18:32: Followerschaft hinter sich hat, dass das noch mal ganz anders ankommt.

00:18:37: Ja, wenn das eben so ehrlich, authentisch ist und man die ganze Reise begleiten darf

00:18:41: und nicht nur plötzlich das fertige Endergebnis dahingestellt bekommen hat und

00:18:44: alle sich denken, okay, aber wie ist das jetzt passiert?

00:18:47: Ja, ich weiß gar nicht, ob das immer so gut ankommt, ehrlich gesagt.

00:18:50: Also ich glaube, bei den richtigen Menschen schon,

00:18:53: ist glaube ich die richtige Antwort.

00:18:56: Instagram, der Algorithmus, viele Leute, die das gucken, die wollen ja

00:19:00: gerne eine viel kurzweiligere Unterhaltung.

00:19:04: Also für die ist, ich entwickle mich zweieinhalb Jahre mit meinem Pferd

00:19:07: weiter, bis ich Blumen ernten kann, halt schon, it's a long way, ne?

00:19:12: Also das ist für den Algorithmus alles ein bisschen zäh, aber Ich

00:19:16: glaube tatsächlich, dass mir heute— also es sind noch viele von früher da,

00:19:21: aber es sind nicht mehr alle da.

00:19:22: Und ich glaube, dass die Leute, die dafür gekommen sind,

00:19:26: wie die, die eben geblieben sind, dass das eine

00:19:29: schönere Community ist, eine ehrlichere, und die eben auch genau da sind

00:19:33: für die Dinge, die ich mache.

00:19:35: Und ja, dass das dann nicht mehr alles so krass durch die Decke geht,

00:19:39: wie das vielleicht zu anderen Zeiten war, wo man genau geliefert hat, was—

00:19:45: also ich weiß halt theoretisch auch, was ich machen müsste und könnte,

00:19:50: aber ich will das nicht mehr.

00:19:51: Und manchmal, das ist witzig, da kommt nämlich das Ego dann ganz kurz immer mal

00:19:54: wieder hervor und sagt: Aber du müsstest erfolgreicher sein, du könntest

00:19:58: erfolgreicher sein, aber du— ja, und ich, das ist manchmal etwas, wo mein Ego und

00:20:03: ich zusammen an einem Tisch sitzen und wir diese Diskussion kurz führen müssen.

00:20:07: Ich möchte das Leben so führen, wie ich es jetzt führe.

00:20:10: Und wenn der Preis ist, dass ich nicht mehr die fancieste, beliebteste,

00:20:14: klickreichste, größte, tollste Influencerin bin, ja,

00:20:17: dann ist das halt so, ne?

00:20:18: Dann backe ich halt mein Brot und mein Leben ist trotzdem schön.

00:20:21: Ja, das wollte ich gerade sagen, da ist ja eben die Frage, zu welchem Preis, ne?

00:20:24: Wenn es dir deinem Inneren so widerstrebt und nicht zu dem passt, was du eigentlich

00:20:29: bist, nur damit es vor der Kamera vielleicht anders aussieht,

00:20:32: was hast du dann gewonnen?

00:20:34: Ja, aber es ist halt ein Auseinandersetzen mit sich selber, ne?

00:20:37: Also weil natürlich, was habe ich dann gewonnen?

00:20:39: Aber ich habe halt vielleicht auf anderer Ebene hätte ich Dinge gewonnen,

00:20:42: die mich kurzfristig befriedigen würden oder die kurzfristig ja dem

00:20:46: Menschen durchaus etwas geben oder auch meiner grundsätzlichen Existenzsorge, die

00:20:50: ich einfach wahrscheinlich auch bis ich umfalle irgendwann mit 108

00:20:52: nicht mehr verlieren werde.

00:20:54: Solche Dinge sind natürlich in, also die geben einem ja schon was, aber

00:20:58: sie sind nicht nachhaltig.

00:20:59: Und ich versuche da zart mit meinem Ego zu sein und dem über

00:21:02: den Kopf zu streicheln und zu sagen, ja, ja, Ich verstehe dich.

00:21:05: Ja, ich glaube, das ist auch sehr wichtig.

00:21:09: Was mich aber wirklich auch noch interessieren würde bei dem Ganzen: Ich

00:21:11: meine, du stehst ja auch in einer großen Öffentlichkeit und wenn man sich da

00:21:16: so verletzlich macht, wie war das?

00:21:19: Also sicherlich wird es immer noch schwierig auch hin und wieder sein, aber

00:21:21: wie war das gerade am Anfang, diesen Schritt zu gehen und sich dazu

00:21:24: entscheiden: Ja, ich teile das auch mit den Leuten da draußen.

00:21:28: Ganz ehrlich, aber ich muss jetzt gucken, dass ich nicht zu lange rede.

00:21:31: Es ist eine absolute Befreiung.

00:21:34: Es ist ein absolutes Plädoyer für Verletzlichkeit.

00:21:37: Leute, zieht euch aus, macht euch nackt, stellt euch hin.

00:21:41: Also, ich möchte jetzt keine epischen Bilder malen, aber es ist so

00:21:46: krass, wenn man seine Wahrheit spricht.

00:21:49: Ja, man ist verletzlicher, viel verletzlicher,

00:21:52: aber gleichzeitig hat man wie so einen magischen Schutzschild,

00:21:57: Weil man muss Dinge ja nicht mehr managen, schönreden, erklären, verteidigen,

00:22:02: und das musste ich vorher.

00:22:04: Also ich bin ja durchaus vorher auch kritisiert worden, und ich sage halt

00:22:07: heute, die Leute hatten ja recht.

00:22:09: Und was ich mich verteidigt habe, ich habe mich von Dingen angegriffen gefühlt,

00:22:12: die waren nicht mal als Angriff gemeint.

00:22:14: Wir nehmen jetzt mal echten Hate aus, ja, also es gibt echten Hate, und das sind

00:22:18: traurige, böse, gemeine Menschen, okay, aber diese ganze Kritik, die vorher kam,

00:22:23: oder Leute, die einen blöd fanden, oder, oder, oder.

00:22:27: Da hatten halt eine ganze Menge Leute recht, und ich war halt absolut

00:22:30: beschäftigt damit, mich zu beschützen, weil mein Bauchgefühl ja total

00:22:34: unfein war mit der Situation.

00:22:36: Wenn man innen drin irgendwie merkt, ja, irgendwas stimmt hier gar nicht so.

00:22:39: Ich versuche das gut zu machen, aber also, ich glaube, dass man selber diese

00:22:43: Diskrepanz spürt, wenn man nicht komplett nach seinen Werten lebt.

00:22:48: Da bin ich inzwischen felsenfest von überzeugt.

00:22:49: Und seitdem ich das Also man macht zu jedem Zeitpunkt immer das,

00:22:54: was man gerade kann und von dem man glaubt, dass es richtig ist.

00:22:57: Aber ich glaube, dass mir unterbewusst sehr, sehr lange klar war, dass ich nicht

00:23:00: meine Werte mir oben auf die Fahne tackern kann,

00:23:03: sondern halt irgendwie so einen Weg drumherum, damit das auch erfolgreich

00:23:08: und dies und das und jenes ist.

00:23:09: Und seitdem ich diese Werte so konsequent lebe, bin ich für manche halt auch echt

00:23:14: unsympathisch oder zu gerade oder komisch geworden.

00:23:17: Aber ich habe halt gar keinen Stress mehr damit, wenn Menschen mich blöd finden.

00:23:21: Weil das bin ich ja jetzt nun mal.

00:23:23: Also das ist ja die echteste, klarste, nackteste Variante

00:23:27: von mir, die es geben kann.

00:23:29: Und ich zeige im Internet sicherlich nicht alles von mir, aber das, was ich zeige,

00:23:33: ist so echt, wie es, glaube ich, nie vorher war.

00:23:35: Und wenn das jetzt jemand doof findet, ja, was soll ich denn machen?

00:23:38: Das bin ich halt nun mal.

00:23:39: Und deshalb glaube ich, dass diese Verletzlichkeiten totaler— also

00:23:43: dass das total falsch verstanden wird mit dieser Verletzlichkeit.

00:23:47: Weil wenn wir total pur sind, ja gut, dann findet mich jetzt Helga halt doof,

00:23:51: aber was soll ich jetzt machen?

00:23:54: Versteht ihr, wie ich das meine? Also für mich war das eine Befreiung.

00:23:57: Nichts mehr spielen, nichts mehr in Anführungsstrichen vertuschen,

00:24:00: nichts mehr schönreden.

00:24:01: Nee, das ist meine Wahrheit, mag sie oder mag sie nicht.

00:24:04: End of story.

00:24:05: Das finde ich tatsächlich eine mega schöne Perspektive und ich glaube, da können sich

00:24:10: viele noch eine Scheibe von abschneiden.

00:24:12: Mich inklusive. Ja, genau.

00:24:13: Wollte ich auch gerade sagen, mich inklusive.

00:24:14: Weil das trotzdem natürlich, selbst wenn man das theoretisch

00:24:18: ich weiß, es ist ja kein einfacher Schritt, aber genau das, was du sagst, was

00:24:22: ändert es denn, wenn man dann irgendjemandem nicht gefällt?

00:24:25: Zumal selbst wenn man sich verbiegt, gefällt man ja nie allen.

00:24:28: Das geht ja gar nicht.

00:24:29: Du kriegst ja eh, also es finden dich ja eh immer Leute scheiße,

00:24:32: aber dann sollen die mich doch bitte für das scheiße finden, was ich wirklich bin.

00:24:35: Also wenn die mich scheiße finden für was, was ich mache, weil ich glaube, dass man

00:24:38: das gut findet, da kriegst du ja ein Hirnproblem bei.

00:24:42: Ja, es ist vor allem wahnsinnig anstrengend.

00:24:44: Ja.

00:24:45: Und deshalb, ich bin für totale Türen auf und für mich war es eine Riesenbefreiung.

00:24:51: Toll.

00:24:52: Finde ich wirklich cool.

00:24:54: Und du hast jetzt ein paar Mal auch von deinem—

00:24:56: Probier das mal.

00:24:58: Es lohnt sich. Ich gebe mir Mühe.

00:25:01: Das können wir auch wirklich an alle mal mit rausgeben.

00:25:03: Vielleicht ja auch in kleinen Schritten.

00:25:05: Vielleicht auch mal irgendwo sagen: Da habe ich mich jetzt genug versteckt.

00:25:08: Jetzt in dem Bereich möchte ich jetzt gerne mal wirklich komplett

00:25:11: offen und ehrlich sein.

00:25:11: Man muss ja vielleicht gar nicht direkt alles sein, aber wenn man irgendwo einen

00:25:14: Bereich hat, wo man das machen kann, man muss ja auch nicht alles

00:25:17: unbedingt immer sofort teilen.

00:25:18: Oder wenn wir jetzt auch mal weggehen von Social Media.

00:25:21: Also für mich ist Integrität einfach einer meiner absoluten Kernwerte.

00:25:24: Ich möchte das, was ich sage, tun, und was ich tue, möchte ich sagen.

00:25:27: Und das muss einfach alles übereinstimmen.

00:25:30: Gelingt mir zu 100%? Nee, wahrscheinlich nicht.

00:25:31: Aber wenn ich irgendwo bei 98 rumdümpel, dann bin ich ja schon mal gut unterwegs.

00:25:35: Ja, aber wir können im Kleinen, ja, in unserem Alltag Wie oft wir Dinge

00:25:40: aus Angst, aus Furcht vor Ablehnung, aus irgendwas nicht sagen,

00:25:44: nicht machen, nicht tun.

00:25:46: Das ist so krass einfach, wenn wir das mal anfangen zu beobachten und wenn wir

00:25:50: uns fragen, was soll denn passieren?

00:25:53: Wie oft wir uns zurückhalten, jemandem auch was Nettes zu sagen oder unsere

00:25:56: ehrlichen Gedanken mitzuteilen.

00:25:57: Ja, mach das doch mal.

00:25:59: Fällt man damit auch dreimal vielleicht auf die Nase?

00:26:01: Ja, aber dann bist du mit was auf die Nase gefallen, was ehrlich ist.

00:26:05: diese ganzen Spielchen, dieses „Das sage ich nicht, das mache ich nicht",

00:26:08: das ist alles so ein Quatsch.

00:26:11: Ich hatte das vor ein paar Wochen, dass eine Freundin was zu mir gesagt hat,

00:26:14: was ich in dem Moment gar nicht so erwartet habe, und mich hat das

00:26:17: im ersten Moment stolpern lassen.

00:26:22: Hört sich so negativ an, aber ich war kurz so wahnsinnig erstaunt,

00:26:26: dass sie das einfach so offen und so ehrlich ausspricht.

00:26:29: Und das ist ein so schöner Moment gewesen, wo wir beide die Türen

00:26:33: so weit aufgemacht haben.

00:26:35: Was gibt es denn Schöneres?

00:26:36: Wofür sind wir denn auf der Welt, wenn nicht um uns gegenseitig zu berühren?

00:26:41: Ja, das war ein sehr, sehr schöner Satz.

00:26:44: Das darf man sich, glaube ich, noch mal auf der Zunge zergehen lassen.

00:26:47: Auch mit den Pferden übrigens.

00:26:49: Ja, absolut.

00:26:50: Ja, gerade mit den Pferden vielleicht sogar.

00:26:53: Meine Pferde berühren mich halt auch endlich wieder.

00:26:55: Und ich, ganz ehrlich, ich habe die immer geliebt, aber

00:26:58: meine Pferde berühren mich im Moment, oder wieder, seitdem ich das alles so ein

00:27:02: bisschen umgestellt habe auf so einer Ebene, die ist so krass.

00:27:07: Also meine ganzen Tiere eigentlich.

00:27:08: Ich bin so durchlässig wieder dafür geworden, seitdem ich meinem Ego eine

00:27:13: schöne Kiste gebaut habe mit dem Schloss dran.

00:27:16: Ah, wie schön.

00:27:17: Das ist ja eigentlich das, was man sich ja auch wünscht, wenn man mit

00:27:19: den Tieren sich umgibt.

00:27:22: Ja, du hast jetzt ein paar Mal schon irgendwie das Wort Werte

00:27:25: in den Mund genommen und ich glaube, wir wissen alle so grob klar,

00:27:29: was du damit meinst.

00:27:30: Aber hast du die mal für dich definiert?

00:27:32: Hast du da Worte für?

00:27:34: Sozusagen, du hast jetzt schon gesagt Integrität, Aufrichtigkeit, Authentizität.

00:27:38: Ja, es gibt einen ganz tollen Wertetest.

00:27:40: Ich finde, den müsste ich langsam auf meiner Homepage integrieren

00:27:42: oder Geld von denen kriegen.

00:27:44: Ich glaube, dass diesen Wertetest inzwischen, weiß ich nicht, wie viele

00:27:47: Menschen gemacht haben, aber gut, ich gönne ihnen das von Herzen.

00:27:50: Ein guter Plan hat einen Wertetest, den ich nicht nur für mein Leben mache.

00:27:55: Also ich mache sowieso einmal im Jahr.

00:27:57: Ich mache den aber auch, wenn ich zum Beispiel Gedanken zu einem Projekt habe

00:28:00: oder wenn ich mit irgendeiner Situation am Struggeln bin, versuche ich meine Werte

00:28:03: für diese Situation rauszufinden, die ja durchaus für den Moment,

00:28:06: wenn die spezifisch sind, auch mal anders sein können.

00:28:10: Also wenn ich einen Job habe, dann möchte ich zum Beispiel vielleicht auch einfach

00:28:12: Erfolg haben oder ich möchte damit große Summen Geld verdienen oder

00:28:17: also vielleicht habe ich einfach ein anderes Interesse daran.

00:28:19: Und diesen Wertetest kann man halt allgemein machen oder themenspezifisch,

00:28:22: und ich finde das so cool.

00:28:24: Und bei mir wechselt es auch immer mal, aber was so

00:28:27: Dinge sind, die einfach immer wiederkehrend sind bei mir, ist halt

00:28:30: Integrität, Ehrlichkeit ist für mich wahnsinnig

00:28:34: wichtig, Leidenschaft ist ein Wert von mir, Authentizität,

00:28:40: das sind so die, um die sich einfach sehr, sehr viel dreht, Selbstbestimmung,

00:28:45: Also Freiheit, Selbstbestimmung, je nachdem, wie man es definieren möchte.

00:28:49: Aber wenn ich dann themenspezifisch schaue, kann da auch einfach

00:28:52: mal was anderes bei sein.

00:28:55: Würdest du sagen, themenspezifisch bei den Pferden gibt es noch mal was

00:28:58: anderes, was dir wichtig ist?

00:29:00: Witzig, auf die Pferde bezogen habe ich es noch nicht gemacht.

00:29:06: Müsste ich mal machen. Finde ich spannend.

00:29:08: Könnte vielleicht noch was, könnte eventuell was Ruhigeres bei rauskommen.

00:29:12: Aber ich weiß, dass es definitiv jetzt nicht mehr Erfolg oder so was ist.

00:29:16: Also ich glaube Integrität und Ehrlichkeit, Sanftmut eventuell.

00:29:24: Also müsste ich mal machen. Schöner Input.

00:29:27: Schön. Ja, würde ich spannend finden.

00:29:28: Kann jeder machen. Kann jetzt jeder sich an den Test setzen.

00:29:30: Ich wollte gerade sagen.

00:29:32: Ich habe den auch schon ein paar Mal gemacht.

00:29:33: Liebe Grüße an Gina an dieser Stelle.

00:29:36: Wir werden den auf jeden Fall auch verlinken.

00:29:37: Und ich habe auch gerade überlegt, in Bezug auf die Pferde habe

00:29:39: ich den so noch nie gemacht.

00:29:41: Also es war bei mir natürlich irgendwie immer mit integriert.

00:29:43: Also ich habe bis letztes Jahr selber als Trainerin gearbeitet, damit waren

00:29:46: natürlich irgendwie die Pferde auch drin, aber wirklich bewusst nur für die Pferde,

00:29:51: nur für mich persönlich habe ich den auch noch nicht gemacht.

00:29:54: Wäre jetzt eine Hausaufgabe auch für mich.

00:29:56: Ja, das ist doch gut.

00:29:59: Dann können wir die Hausaufgabe jetzt mal quasi allen mitgeben, die Lust haben, sich

00:30:02: da auch mal ein bisschen selber zu entdecken.

00:30:06: An dieser Stelle ein kleiner Einschub aus dem Schnitt.

00:30:09: Wie bereits angekündigt, findet ihr den besagten Test in den

00:30:12: Shownotes unter dieser Folge.

00:30:15: Nachdem die kleine Hausaufgabe gerade schon kam, würde uns auch wahnsinnig

00:30:19: natürlich euer Ergebnis interessieren.

00:30:21: Also teilt das gerne in den Kommentaren unter dieser Folge

00:30:24: oder auf Instagram unter dem Post zu dieser Folge, welche Werte ihr denn in

00:30:29: Bezug auf eure Pferde bei diesem Test herausgefunden habt.

00:30:32: Ja, schön.

00:30:34: Du hast jetzt auch schon ein paar Mal gesagt, dass du jetzt ja ganz viel auch

00:30:38: ernten kannst von dem, was du gesät hast.

00:30:41: Was würdest du denn sagen?

00:30:42: Worin erkennst du die Veränderung, die du mitgemacht hast, am

00:30:45: meisten bei den Pferden?

00:30:47: Ich habe wieder Leichtigkeit und Freude.

00:30:49: Okay.

00:30:50: Und das habe ich einfach verloren.

00:30:51: Ich hatte unfassbare Angst bei den Pferden.

00:30:54: Okay. In Bezug auf was?

00:30:56: Ich hatte beim Reiten unfassbare Angst. Ah ja, okay.

00:30:58: Also ich hatte im Sattel unfassbare Angst, so dass ich Coachings gemacht habe, dass

00:31:02: ich Angstseminare gemacht habe, dass ich mentales Training gemacht habe, dass ich

00:31:05: Hypnose gemacht habe und nichts hat was wirklich gebracht.

00:31:09: Also es war immer so ein bisschen wie so ein Pflaster.

00:31:11: Und es hat nichts verändert.

00:31:13: Und ich hatte, ich bin heute der Meinung, also das ist eine steile These,

00:31:17: ich würde jetzt, also es ist eine Meinung, ja, es ist kein Fakt.

00:31:22: Bei mir stimmt es, glaube ich.

00:31:24: Nein, bei mir bin ich überzeugt, dass es stimmt.

00:31:27: Bei mir ist meine Angst dadurch ausgelöst worden, dass mein Bauchgefühl wusste,

00:31:31: dass mein Pferd nicht taco ist.

00:31:34: Ich glaube, dass wir Menschen sehr, sehr, sehr feine Angstantennen haben.

00:31:40: Und natürlich gibt es psychologisch andere Themen, also wenn du hart

00:31:44: traumatisiert bist, wenn du— das will ich jetzt mal alles außen vor lassen, also da

00:31:47: will ich auch die Finger nicht dran wagen.

00:31:49: Aber so dieses Klassische: Jemand hat Angst im Sattel,

00:31:53: ohne dass da Dramatisches passiert ist, wenn das plötzlich auftaucht,

00:31:56: woran liegt es denn?

00:31:57: Also ich habe mich für mich einfach gefragt, woran lag es denn, dass du

00:32:00: plötzlich angefangen hast, so viel Angst zu kriegen?

00:32:06: Ich bin halt ständig über meine Grenzen hinweggegangen.

00:32:09: Also permanent habe ich meine Grenzen gepusht, um erfolgreicher zu sein, um

00:32:13: beliebter zu sein, um mehr zu leisten, um in einer höheren Klasse zu reiten.

00:32:17: Ich war da überhaupt nicht.

00:32:19: Also wann haben wir denn verlernt, dass es auch cool ist, wenn du

00:32:21: über so einen Stock trabst?

00:32:22: Da kannst du ja stolz sein, kannst dir einfach selber eine goldene Schleife

00:32:25: basteln und kannst einfach einen richtig guten Tag haben.

00:32:28: Wann haben wir verlernt, dass es okay ist, seine eigenen Grenzen zu wahren?

00:32:31: Und dieses Pushen in dieses Leistungssystem, und das

00:32:36: ist kein Turnier-Bashing, weil das kann auch beim Training sein oder sonst wo,

00:32:39: oder vielleicht fühlt sich jemand davon überfordert, irgendwo an diesem

00:32:42: Parkplatz vorbei zu galoppieren.

00:32:44: Ja mein Gott, dann reite halt keinen Galopp, also dann steig halt ab und führ

00:32:48: dein Pferd, dann reite einen anderen Weg.

00:32:51: Und ich bin immer ein Freund davon, Komfortzonen auszudehnen,

00:32:56: aber Es gibt halt einen großen Unterschied zwischen: Ich dehne meine Komfortzone aus

00:33:02: und ich übergehe meine Grenzen ständig so permanent, dass mein System in

00:33:06: einem Horror-Alarm-Zustand ist.

00:33:08: Ich das Pferd damit anstecke, das Pferd dann vielleicht eh noch riesengroße Themen

00:33:13: hat mit XYZ, Nervensystem, Baustellen am Körper, Verletzungen, Befunde und und und.

00:33:18: Die spüre ich unterbewusst auch noch.

00:33:20: Also ich fühle mich auch bei dem Pferd nicht sicher.

00:33:22: Ey, und dann sind wir alle einfach eine riesengroße Alarmsirene, die

00:33:25: die ganze Zeit am Schreien ist.

00:33:27: So, und Entschuldigung, das finden wir normal?

00:33:31: What the fuck?

00:33:31: Also wenn man da mal aussteigt und das von außen betrachtet, okay, du hast Schiss

00:33:36: zu traben, mein Gott, geh halt Schritt.

00:33:39: Nimm dir jemanden mit, der dich führt.

00:33:40: Finde jemanden, der dein Pferd begleitet.

00:33:42: Es gibt so viele Lösungen und das ist in dieser Reiterei, und da bin ich wirklich,

00:33:46: das ist ein Punkt, wo ich richtig sauer bin.

00:33:49: Weil ich glaube, dass ich das früher hätte erkennen können, wenn ich nicht so gepusht

00:33:53: worden wäre von verschiedensten Seiten.

00:33:58: Einfach, wann ist es— also es muss doch cool sein, dass wir

00:34:00: uns gegenseitig helfen.

00:34:02: So, ich habe jetzt zum Beispiel eine Freundin, ich habe gelernt, dass ich

00:34:06: alleine Ausreiten mit Kobi cooler finde.

00:34:08: Weil da bin ich sicher, da komme ich nicht in irgendeine

00:34:11: Situation— also sicher insofern, dass ich nicht in komische Situationen komme, ich

00:34:14: werde nicht überredet, ich muss nichts beweisen, düdüdüdüdü.

00:34:17: Jetzt habe ich eine Freundin, mit der ich immer mal wieder ausreiten gehe, und

00:34:20: plötzlich bin ich in einem ganz sicheren Rahmen.

00:34:21: Die kennt meine Geschichte, die erzählt mir keine Horrorgeschichten,

00:34:25: während die mit mir ausreitet, wo sie schon mal überall sich fast

00:34:27: das Genick gebrochen hat.

00:34:29: Wenn ich sage, ich steige ab, dann ist die okay damit.

00:34:31: Die fragt gar nicht, dann steige ich halt ab.

00:34:34: Also ich bin da in einem so sicheren Rahmen, dass ich plötzlich auch

00:34:36: Freude habe, zu zweit auszureiten.

00:34:38: Und all diese Dinge könnten wir miteinander etablieren, wenn wir aufhören

00:34:42: würden, uns alle gegenseitig beeindrucken zu wollen.

00:34:45: So, mein Gott, reit halt Schritt für dein Pferd.

00:34:49: Reite dein Pferd am übernächsten Tag.

00:34:52: Ich stelle mich meinen Themen auch, und ich weiß zum Beispiel, dass für mich

00:34:55: sonntags mittags Ausreiten, wenn die Families mit ihrem

00:34:58: Kinderwagen und ihrem scheppernden Fahrradanhänger und ihrer bimmelnden Fahne

00:35:01: da dran, boah, weiß ich auch nicht, also brauche ich eigentlich nicht.

00:35:05: Aber ich taste mich nach und nach an 1 Uhr sonntags Spaziergangszeit ran.

00:35:10: Ja, am Anfang habe ich mich halt nur um 5:30 Uhr morgens gefühlt ausgeritten.

00:35:13: Ja gut, jetzt sind wir bei 9:45 Uhr. Gut.

00:35:16: So, ich taste mich daran, aber dieses konsequente eigene Grenzen und die des

00:35:20: Pferdes ignorieren, das ist, also ich weiß nicht, wann das schick geworden ist.

00:35:23: Das ist einfach nur wahnsinnig dumm in meinen Augen.

00:35:27: Ja, da war wieder ganz viel Wertvolles dabei.

00:35:29: Also ich glaube, da sind wir beide voll bei dir.

00:35:32: Wir haben auch über die Themen Angst und Komfortzone auch schon mal separat Folgen

00:35:35: gemacht, wo wir glaube ich vieles von dem auch genannt haben, was

00:35:38: du gerade gesagt hast.

00:35:39: Also ich glaube, da war noch mal viel wertvoller Inhalt.

00:35:42: Beispiel für alle, die irgendwie eben auch so eine diffuse Angst vielleicht haben,

00:35:46: die gar nicht so einen konkreten Auslöser hat.

00:35:49: Das Verrückte ist ja, dass wir so viel Angst haben, unsere Komfortzone nicht zu

00:35:53: erweitern, weil uns das ständig gesagt wird, wie wichtig das ist, dass wir leider

00:35:57: dabei vergessen, dass es viel schädlicher ist, unsere Grenzen permanent

00:36:00: so dermaßen zu überlatschen.

00:36:04: Ja, also das ist irgendwie ein bisschen seltsam geworden.

00:36:08: Ich finde es vor allen Dingen, was du gesagt hast, ich finde es gar

00:36:11: keine steile These tatsächlich.

00:36:12: Also es gibt ja auch ganz viele Fälle, wo Menschen einfach aufgrund von letztendlich

00:36:17: chronischem Stress Panikattacken bekommen.

00:36:20: Das hat ja auch in dem Moment keine körperliche Ursache,

00:36:22: ist ja auch nicht viel anders als die Angst, die man dann auch

00:36:25: bei einem Pferd erlebt.

00:36:26: Nur dass es vielleicht konkreter in dem Moment auf das Pferd bezogen ist und

00:36:28: vielleicht im besten Fall keine Panikattacke wird.

00:36:30: Aber am Ende des Tages ist das halt auch, was du sagst, dieses, das Nervensystem,

00:36:34: was da komplett überreizt ist.

00:36:36: Ist.

00:36:37: Weil du gesagt hast, ja, wann ist das schick geworden?

00:36:39: Ich habe gerade in dem Moment direkt gedacht, na ja, ich erinnere mich noch an

00:36:43: die Zeit, wo ich so Reitunterricht als Kind genommen habe.

00:36:47: Wir hatten enormes Glück, Lea und ich, dass wir eine tolle Reitlehrerin hatten.

00:36:50: Aber ich habe mir auch einige Stellen angeguckt, wo das ganz klar war, zum

00:36:54: Beispiel dieses Typische, was man so kennt: Du bist runtergefallen, dann musst

00:36:58: du sofort wieder aufsteigen, egal ob es dir gut geht, ob es dir schlecht

00:37:02: geht, ob du Angst hast oder nicht.

00:37:03: Du musst deine Angst da besiegen.

00:37:05: Also das heißt, das ist ja wahrscheinlich schon ganz, ganz

00:37:07: tief in uns drin, einfach auch durch solche Sätze, die da immer wieder fallen.

00:37:11: Ja, also ich glaube, dass da vieles auch einfach so ein bisschen etabliert ist,

00:37:14: ohne dass es den einen Tag gab, wo es dann besonders

00:37:16: schlimm wird, weil wir einfach in diesem— also ich meine, das ist ja auch generell

00:37:20: in der Pferde- oder in der Reitszene noch viel so, dass man auch das Pferd ja

00:37:23: bekämpfen muss, man muss das Pferd ja besiegen, man muss ja dominanter sein, man

00:37:27: muss das Pferd im Griff haben, das Pferd muss dadurch— also all das Wording, was da

00:37:32: grundsätzlich stattfindet, das hat ja so viel viel mit Druck und mit Durchmüssen

00:37:37: und Müssen und Müssen und Sollen.

00:37:39: Und also ganz ehrlich, also ich glaube tatsächlich

00:37:43: auch, dass der Kauf von meinem Lusitano, ich meine, das war auch noch

00:37:46: mal ein Befreiungsschlag.

00:37:47: Ja, ich sitze einfach da und dann sitze ich inzwischen halb auf

00:37:50: diesem zweieinhalbjährigen drauf, irgendwie mit Zaun und irgendwas,

00:37:52: muss halt überhaupt nichts.

00:37:54: Und wenn ich dem linksrum einen Knoten rechts ins Ohr mache und dabei eine

00:37:57: gute Zeit habe, sind wir beide fröhlich.

00:38:00: Also ich bin ein Freund von Leistung.

00:38:03: Ich bin auch in meinem Job ehrgeizig. Ich möchte was erreichen.

00:38:06: Ich möchte sicher sein.

00:38:09: Ich mag diesen Gedanken von gar keine Leistung bringen wollen

00:38:13: in meinem Leben nicht.

00:38:14: Ich habe auch immer neue Ideen, neue Projekte.

00:38:16: Also ich habe Bock zu brennen.

00:38:18: Aber gleichzeitig ist eins der wichtigsten Learnings in meinem Leben, dass ich

00:38:21: manchmal vielleicht auch in anderen Bereichen gar nichts muss.

00:38:25: Ich kann auch einfach mal mit meinem Pferd hier, wenn wir beide einen komischen Tag

00:38:28: haben, dann eier ich mit der auf dem Platz rum.

00:38:30: Dann setze ich mich auf den Zaun und dann soll die halt in die Luft gucken

00:38:33: und dann gucken wir beide in die Luft und vielleicht haben wir eine

00:38:35: richtig geile halbe Stunde.

00:38:37: Ja, und dann können wir ja morgen weitermachen.

00:38:39: Und das wird gerne ja von so einer anderen Szene dann so ad absurdum geführt, als

00:38:44: ob man nie mit seinem Pferd trainiert.

00:38:46: Die geht ja nur noch spazieren, die führt ja nur noch im Kreis, die sitzt da nur

00:38:50: noch auf ihrem Zaun und macht einen Knoten ins linke Ohr.

00:38:54: Das ist ja dumm.

00:38:55: Also ich bin der Meinung, ich muss meine Pferde trainieren.

00:38:57: Was passiert, wenn ich das nicht mache?

00:38:57: Hat man an meinem Pferd gesehen, dann hat die nämlich irgendwie

00:38:59: gefühlte 100 Kilo Übergewicht.

00:39:02: Aber ich muss, also manchmal muss ich auch einfach nichts.

00:39:06: Ja, das gilt ja generell fürs Leben.

00:39:10: Wie viele Dinge müssen wir denn wirklich?

00:39:13: Nicht viele.

00:39:14: Und klar, also wo es natürlich, wo ich die Kritik irgendwo nachvollziehen kann, ist,

00:39:18: wenn wir anfangen, alles zu vermeiden aus einer Angst heraus.

00:39:22: Da kann sich die Angst natürlich auch verstärken, gar keine Frage.

00:39:24: Aber genau, ganz grundsätzlich, hey, wir machen das doch alle.

00:39:28: Weil das uns Spaß macht.

00:39:29: Also zumindest sollte das so sein.

00:39:31: Und manchmal vergessen wir das halt auch darüber, dass wir uns selber immer in

00:39:34: den Kopf setzen, was wir alles müssen.

00:39:37: Ja.

00:39:37: Und es kann ja echt schön sein mit den Pferden.

00:39:40: Man kann ja einfach so eine gute Zeit haben.

00:39:42: Und jetzt habe ich natürlich hier den Luxus des eigenen Hofs.

00:39:45: Das ist, wenn man sein Pferd im Pensionsstall hat, sicherlich

00:39:47: auch noch mal was anderes.

00:39:48: Aber schau dir allein mal an, wie es ist, wenn man dahin kommt.

00:39:52: Also das kenne ich von mir früher. Du kommst halt hin.

00:39:54: Dann gehst du zur Box, vielleicht machst du vorher noch das Futter, wenn du ein

00:39:56: bisschen schlau bist, dass du deinen Stress erstmal abbaust,

00:39:59: und dann Halfter, reiten, machen, tun.

00:40:01: Also dieses Prozedere, wie das vonstattengeht, das gibt ja auch

00:40:06: gar keinen Raum für Miteinandersein.

00:40:10: Und Pferde sind so geil im Miteinandersein, das ist so crazy.

00:40:15: Und selbst hier auf dem eigenen Hof geht das manchmal verloren, und ich versuche

00:40:18: mir das immer und immer und immer wieder zu etablieren.

00:40:21: Ich habe mir jetzt hier so einen großen Stein organisiert, den ich mir aufs

00:40:24: Paddock lege, damit ich da Zeit verbringen kann, damit ich da sein kann.

00:40:28: Sei es, dass ich vielleicht auch mal Instagram mache oder arbeite,

00:40:30: aber ich bin dann da.

00:40:32: Ich verbringe einfach mal Zeit dort, ohne dass ich direkt wieder mit dem

00:40:35: Halfter vor diesem Pferd rumwedel und sage so, nächste Aufgabe, nächste Aufgabe.

00:40:39: Ich meine, ich kann auch jedes Pferd verstehen, wenn das sein Besitzer anguckt

00:40:41: und sagt, ganz ehrlich, reit mal alleine.

00:40:45: Ja, ja, klar, dass man so eine gewisse Achtsamkeit auch wieder

00:40:48: reinbekommt in die Zeit mit dem Pferd.

00:40:49: Stell dir mal so eine Beziehung vor, wie beschissen so eine Beziehung wäre.

00:40:53: Oder so eine Freundschaft, wenn ich ständig vor dir stehen würde

00:40:55: und irgendwas von dir erwarten würde, was du jetzt für mich performst, dann würde

00:40:59: ich sagen, also kannst du mit jemand anders befreundet sein.

00:41:02: Ja, voll.

00:41:03: Ja, ich glaube, das ist ganz, ganz schön, wenn wir uns das mal wieder

00:41:06: vor Augen führen, weil letztendlich ist es ja auch eine Freundschaft, die wir

00:41:09: mit unseren Pferden haben wollen.

00:41:10: Im besten Fall sollte zumindest so sein.

00:41:13: Ja, in Freundschaften ja auch mal fragen.

00:41:15: Also manche finden das immer total unromantisch.

00:41:17: Ich bin großer Freund davon, einfach mal zu gucken, wer hat denn

00:41:19: welchen Mehrwert für wen.

00:41:21: Also ich gucke mir meine Freundschaften, meine Beziehungen, alles was ich mit

00:41:24: Menschen mache, schon darauf an, dass das— also es muss nicht immer exakt

00:41:27: in der Waage sein, aber seien wir ganz ehrlich, wir umgeben

00:41:31: uns ja mit Leuten, von denen wir was haben.

00:41:34: Und das hört sich so wahnsinnig negativ an, das muss ja auch nichts Monetäres

00:41:38: sein, das muss nichts, aber wir sind ja— also vielleicht fühle ich mich wohl bei

00:41:41: jemandem, vielleicht habe ich ein schönes Gefühl, wenn ich mit

00:41:43: dem rede, und andersrum.

00:41:45: Menschen tun sich ja zusammen, weil sie was voneinander haben in irgendeiner

00:41:48: Form, in einer schönen Form.

00:41:50: So, und irgendwie können wir uns ja auch mal überlegen, was hat mein Pferd denn von

00:41:53: mir, außer dass ich dem jeden Tag mit dem Halfter, mit dem Reiten auf seinem

00:41:56: schmerzenden Rücken auf den Sack gehe?

00:41:57: Den, also was gebe ich denn wirklich meinem Pferd?

00:42:01: Und die Antwort kann nicht sein eine Magnetfelddecke und Solarium.

00:42:05: Das ist einfach nicht die richtige Antwort.

00:42:09: Ja, das kann die Antwort sein, aber genau, es ist nicht die richtige,

00:42:12: würde ich auch sagen.

00:42:13: Also das ist ja nichts, was das Pferd interessiert.

00:42:15: Also genau.

00:42:16: Natürlich kann das dem Pferd auch, aber sei mal ehrlich, also was

00:42:20: möchte ein Pferd denn lieber?

00:42:21: Vielleicht einfach mal, dass du Ruhe reinbringst, dass du Nervensystem

00:42:25: regulierst, dass du was auch immer.

00:42:27: Ja, genau darauf wollte ich hinaus, ne, das ist halt die Frage der Perspektive,

00:42:31: ist, mache ich das jetzt, um letztendlich mir was Gutes zu tun, weil ich das Gefühl

00:42:35: habe, das ist gut für mein Pferd, oder ist es tatsächlich das, was mein Pferd sich

00:42:39: wünschen würde, wenn ich es fragen könnte, was wünschst du dir denn von mir?

00:42:42: Ja, schön.

00:42:44: Lea, hast du noch eine Frage?

00:42:46: Möchtest du starten? Ja, gerne.

00:42:48: Also wir haben für alle unsere Gäste die gleichen 3 Abschlussfragen, die

00:42:53: wir gerne zum Schluss einmal stellen.

00:42:54: Die erste wäre: Was hilft dir denn im Alltag, um runterzufahren?

00:42:58: Wie nimmst du dir deine Auszeiten?

00:42:59: Ich glaube, du hast es gerade schon so ein bisschen angerissen.

00:43:03: Was mir tatsächlich unglaublich hilft, weil mein Kopf immer

00:43:05: so wahnsinnig voll ist.

00:43:07: Ich habe jetzt neue Kopfhörer.

00:43:10: Das ist ein sehr, sehr— also das ist kein sonderlich spiritueller

00:43:14: Trick, sondern wirklich einer mit Produkt sozusagen am Kopf.

00:43:17: Mir helfen so Kopfhörer, die komplett über die Ohren gehen, und Musik ist für mich

00:43:21: tatsächlich ein Ding, mit dem ich mich wahnsinnig

00:43:24: runterfahren kann, und ich brauche dieses Abgeschlossensein von der Welt sehr.

00:43:28: Ich liebe, liebe, liebe meine Akupressurmatte.

00:43:32: Wenn ich mich da drauf lege, weiß ich genau, wie viel Stress ich an diesem Tag

00:43:35: habe, weil wenn ich viel Stress habe, dann tut es weh, Und wenn ich total

00:43:38: fein bin, dann genieße ich das.

00:43:41: Und ich versuche, und das habe ich auch mit den Pferden

00:43:44: etabliert, wenn ich anfange, mit denen zu arbeiten, dann,

00:43:48: das dauert mal eine Minute, mal 10, mal 15, wenn es ganz schlimme Tage sind,

00:43:53: ich atme mit den Pferden.

00:43:56: Und das settelt uns beide, also egal mit welchem Pferd ich arbeite, und gibt uns

00:44:01: die Möglichkeit, okay, von da dann so ein bisschen neutraler

00:44:04: zu starten und Dinge auch hinter uns zu lassen.

00:44:07: Mega schön.

00:44:08: Also das finde ich jetzt tatsächlich zwei wirklich oder drei wirklich tolle Ideen.

00:44:13: Also ich glaube, das mit der Musik hat noch niemand hier gesagt.

00:44:15: Da bist du ja die Erste.

00:44:17: Aber kann ich total nachvollziehen.

00:44:19: Vom gemeinsamen Atmen bin ich auch ein ganz großer Fan

00:44:22: und vielleicht passt da auch tatsächlich unsere zweite Frage, die wir immer

00:44:25: am Abschluss stellen, da ganz gut zu.

00:44:29: Was war denn das Schönste an deiner letzten Woche, wenn du die

00:44:32: mal so Revue passieren lässt?

00:44:36: Witzig, dass in dem Moment mein Hahn kräht.

00:44:39: Wir haben tatsächlich einen Hahn und 4 Hühner gerettet.

00:44:42: Das hat mich sehr, sehr glücklich gemacht, dass die Integration so gut geklappt hat.

00:44:48: Dann macht mich aktuell mein neuer Bauern-Gemüsegarten unfassbar glücklich,

00:44:53: weil die ganze Zeit irgendwas wächst und ich nicht fassen kann, dass ich das

00:44:56: gestaltet habe und dass da was aus der Erde kommt.

00:44:59: Und ich hatte einen unfassbar schönen Ausritt mit Kobi.

00:45:03: Wo ich, wo meine Freundin mich gefilmt hat.

00:45:05: Ich habe das im ersten Moment gar nicht gecheckt und ich war am Erzählen und am

00:45:08: Traben und war lustig und frei und locker.

00:45:11: Und als ich das später angeguckt habe, habe ich wirklich Tränchen vergossen, weil

00:45:14: ich kann mich an Zeiten erinnern, wo ich keine 20 Schritte hier vom Hof kam,

00:45:19: ohne wirklich fast Panikattacken zu haben im Sattel.

00:45:22: Und die Vorstellung, dass ich mit jemand anders ausreite, am halblangen Zügel,

00:45:26: ohne irgendeine Verschnallung, ohne ein Vorderzeug, ohne Sicherheitsmaßnahmen

00:45:30: irgendwo langtrabe, während ich irgendwann am Palavern bin, Das ist

00:45:34: so surreal für mich, dass das ein sehr, sehr schöner

00:45:38: Meilenstein war für Kobi und mich.

00:45:41: Ja, schön.

00:45:42: Das wäre ein wunderbarer Abschluss für diese Folge.

00:45:44: Aber eine Frage haben wir noch an dich.

00:45:47: Was ist denn dein Wunsch für die Pferdewelt?

00:45:49: Was würdest du gerne allen Pferdemenschen mitgeben?

00:45:54: Ach, ich würde so gerne so viel mitgeben.

00:45:57: Witzig, die Frage kommt ja auch immer mal in irgendeinem Podcast vor.

00:45:59: Die habe ich bestimmt schon 17 Mal anders beantwortet.

00:46:01: Vielleicht ändert sich das auch.

00:46:06: Ich würde ihnen wünschen, dass sie sich trauen—

00:46:14: also den Pferdemenschen würde ich wünschen, dass sie sich trauen, sich

00:46:17: zu hinterfragen und sich die Tür aufmachen für: Es gibt noch andere Wege,

00:46:23: ohne das sofort abzulehnen, ohne sich angegriffen zu fühlen.

00:46:29: Ich glaube, ich würde jedem, der mit ehrgeizverzerrtem Gesicht auf seinem Pferd

00:46:37: sich durch irgendeine Situation kämpft, wünschen, dass er eine leise Ahnung

00:46:42: von dieser Freude kriegt, die ich aktuell mit den Pferden wieder spüre.

00:46:46: Weil ich dachte nicht, dass ich dahin zurückkommen kann.

00:46:48: Ich wusste nicht, ich wusste nicht, wie krass sich das anfühlen kann,

00:46:52: wenn man ganz, ganz ehrliche unverstellte Freude mit den Pferden hat

00:46:56: und ohne dass man dafür krass viel leisten muss, ohne dass man dafür

00:47:02: mit Schleifen belohnt wird, ohne dafür, dass da 20 Leute stehen, die klatschen.

00:47:05: Das braucht ganz, ganz wenig.

00:47:08: Und diese pure Freude ist so abgefahren.

00:47:10: Und ich würde mir wünschen, dass das jeder einmal kurz spüren kann, weil

00:47:14: dann wäre das vielleicht ein Anreiz, ein paar Dinge mit den

00:47:16: Pferden anders zu machen.

00:47:18: Das finde ich super schön und ich glaube, ein Teil von dieser Freude ist auch

00:47:22: rübergekommen jetzt in dem Gespräch.

00:47:24: Also zumindest bei mir ist es angekommen.

00:47:26: Von daher vielen, vielen Dank, dass du das so offen geteilt hast und so authentisch

00:47:31: auch in dem Fall wieder warst.

00:47:33: Das war richtig schön.

00:47:34: Wir verlinken natürlich wieder alles in den Shownotes.

00:47:36: Wenn noch irgendwas ist, kann man da natürlich auch gerne nochmal nachschauen.

00:47:40: Im Prinzip bleibt uns dann nur Danke zu sagen, dass du dabei warst.

00:47:44: Vielen, vielen Dank.

00:47:46: Bevor ihr jetzt abschaltet, hier ist nochmal die Schnittlea.

00:47:49: Da uns das Gespräch mit Annica so viele Impulse gegeben hat und so viele

00:47:53: Gedanken ausgelöst hat, haben Carina und ich uns entschieden, dass wir in der

00:47:57: nächsten Folge in 2 Wochen da noch mal genauer drauf eingehen wollen.

00:48:01: Wir haben jetzt viel aus Annicas Perspektive, ganz viel wertvollen Input

00:48:05: bekommen, und wir wollen gerne in der nächsten Folge aus unserer Perspektive

00:48:10: erzählen, was wir noch für Gedanken und Input dazu haben und Erfahrungen.

00:48:15: Wenn euch diese Folge hier thematisch gefallen hat, hört also unbedingt auch

00:48:18: in die nächste Folge in 2 Wochen rein.

00:48:20: Bis dahin findet ihr alle Links zu Annica, aber auch weitere hilfreiche

00:48:24: Folgen und links in den Shownotes.

00:48:27: Danke fürs Zuhören bei dieser Folge von Psycholohü.

00:48:30: Wenn sie dir gefallen hat, hinterlass uns doch eine positive Bewertung

00:48:33: und teile die Folge.

00:48:34: Wir freuen uns über Feedback, Themenwünsche und deine

00:48:37: Gedanken zum Thema.

00:48:38: Du findest Carina auf Instagram unter @mindequus_carinawarnstaedt.

00:48:43: Lea findest du unter @virtuelleassistenz_lea und den

00:48:46: Podcast unter @Psycholohue_Podcast.

00:48:49: Alle Links findest du auch in den Shownotes.

00:48:51: Folge dem Podcast auf der Plattform deiner Wahl und aktiviere die Benachrichtigung,

00:48:55: um keine weitere Folge zu verpassen.