(7) Psycholohü Adventskalender 2023
Shownotes
Wie ist es, wenn man plötzlich Angst vor etwas hat, ohne dass es dafür einen konkreten Auslöser gibt? Und vor allem: wie findet man einen Weg aus der Angst? Melanie Böß nimmt euch mit auf ihre persönliche Reise und findet Worte, die Mut machen.
Du möchtest mehr zum Thema Angst und den Umgang mit dieser wissen? Dann hör dir doch unsere →Folge #2 Angst bei Pferd und Mensch an!
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Musik: Christmas Logo von Oleg Kirilkov von Pixabay
Transkript anzeigen
00:00:00 Einführung zum Psycholohü Adventskalender
00:00:35 Mut machen bei Angst im Umgang mit Pferden
00:01:46 Umgang mit Ängsten und Unsicherheiten
00:03:36 Schritte zur Überwindung von Ängsten beim Reiten
00:04:58 Konzentration auf die Kommunikation mit dem Pferd
00:06:19 Entspannung und Sicherheit im Gelände finden
00:07:17 Suche nach Unterstützung und Austausch
00:08:50 Offenheit im Umgang mit Ängsten beim Reiten
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