(2) Psycholohü Adventskalender 2023

00:00:13: Der Psychologie Adventskalender.

00:00:16: Hallo zum Zweiten Türchen unseres Adventskalender.

00:00:20: Wir freuen uns sehr, heute den ersten Gast bei uns begrüßen zu dürfen.

00:00:24: Und zwar ist das Linda Maßholder.

00:00:26: Linda hat mit mir zusammen die Ausbildung

00:00:29: zur Pferdeverhaltenstrainerin im gleichen Jahrgang gemacht, lebt aber im Allgäu.

00:00:34: Sie hat euch heute einen kleinen Impuls zum Thema richtig und falsch und den

00:00:38: Umgang mit Fehlern bzw wie man daraus lernen kann mitgebracht.

00:00:43: Und ich würde sagen, wir reden gar nicht lange drumrum, sondern los geht's.

00:00:49: Kennst du das?

00:00:51: Mit deinem Pferd läuft eigentlich alles gut.

00:00:53: Wenn da nicht dieses eine Problem wäre.

00:00:56: Und du bist vielleicht sogar schon an dem

00:00:57: Punkt, an dem du dir Unterstützung holen möchtest.

00:01:00: Doch dich begleitet dieses unangenehme Gefühl.

00:01:04: Was passiert, wenn jemand merkt, dass ich

00:01:07: mit meinem Pferd etwas falsch gemacht habe?

00:01:11: Mein Name ist Linda Maßholder und ich bin zertifizierte Pferdeverhaltenstrainerin.

00:01:16: Ich freue mich heute ganz besonders, dass

00:01:18: ich dir auch hier bei Lea und Carina ein bisschen Mut machen darf.

00:01:23: Und worüber spreche ich heute mit dir?

00:01:26: Die Angst davor, Fehler zu machen und ob es Fehler überhaupt gibt.

00:01:33: Die Angst davor, Fehler zu machen, begegnet uns ja in verschiedenen

00:01:36: Bereichen, meistens dort, wo eine gewisse Leistung von uns verlangt wird.

00:01:41: Aber sind wir mal ehrlich so richtig unangenehm wird es doch, wenn andere uns

00:01:46: dabei zuschauen, wie wir etwas falsch machen.

00:01:50: Wir hören ja häufig den Satz Aus Fehlern

00:01:53: lernt man und der hat auch bestimmt seine Berechtigung.

00:01:57: Doch hilft er uns auch wirklich weiter?

00:02:01: Das blöde Gefühl, dass ich einen Fehler gemacht habe bleibt doch, oder?

00:02:06: Dieses Thema kenne ich tatsächlich auch aus Gesprächen mit meiner Kundschaft.

00:02:11: Alle wollen, dass sich etwas verändert.

00:02:14: Und wer kann es verändern?

00:02:16: Selten die anderen, aber immer wir selbst.

00:02:21: Und so gelangt man früher oder später zum Thema Selbstreflexion.

00:02:26: Ich persönlich finde es toll, wenn Menschen sich selbst reflektieren können.

00:02:29: Nur Selbstreflexion heißt nicht, sich in

00:02:32: der Bewertung der vergangenen Taten zu verlieren oder am besten noch die ganze

00:02:37: Schuld auf sich zu nehmen und im Selbstmitleid stecken zu bleiben.

00:02:41: Natürlich.

00:02:42: Es ist wichtig, sich die Vergangenheit anzuschauen und aus ihr zu lernen.

00:02:46: Auch zu hinterfragen, warum Fehler machen oft so ein schlechtes Gefühl gibt.

00:02:52: Wenn wir aber unsere ganze Energie darein stecken, uns Vorwürfe zu machen, dann

00:02:57: kommen wir langfristig nicht wirklich weiter.

00:03:01: Wir wollen also lieber hin zu einem: Was kann ich jetzt verändern?

00:03:06: Und deswegen möchte ich auch dir heute diesen wichtigen Impuls weitergeben, der

00:03:11: dir helfen soll, das ganze etwas, naja, sagen wir leichter zu betrachten.

00:03:17: Stell dir doch mal folgendes vor.

00:03:20: Im Training oder im Umgang mit deinem Pferd gibt es keine Fehler.

00:03:25: Es geht nicht um richtig oder falsch.

00:03:29: Aber es gibt Ursache und Wirkung.

00:03:34: Also ganz objektiv betrachtet.

00:03:37: Wir setzen einen Reiz.

00:03:38: Das ist die Ursache.

00:03:40: Und unser Pferd antwortet darauf, dass es die Wirkung

00:03:44: völlig wertfrei, natürlich abgesehen von tierschutzrelevanten Szenarien.

00:03:49: Und ja, die Reaktion, die das Pferd zeigt,

00:03:52: die könnte natürlich von dir so nicht gewollt sein.

00:03:56: Und vielleicht hast du sogar für das Pferd

00:03:58: eine Situation geschaffen, die ihm unangenehm ist.

00:04:02: Doch an dieser Stelle hast du genau zwei Möglichkeiten.

00:04:05: Naja, eigentlich sind es sogar drei.

00:04:08: Die erste Möglichkeit ist, du ignorierst die Wirkung und machst weiter wie bisher.

00:04:13: Aber das schließe ich jetzt mal aus, denn

00:04:15: du hörst ja diesen Podcast, gerade weil du genauer hinschauen möchtest.

00:04:20: Die zweite Möglichkeit ist und vielleicht erkennst auch du dich hier wieder.

00:04:25: Du bewertest deinen Reiz oder die Reaktion deines Pferdes als falsch.

00:04:31: Sprich du hast etwas falsch gemacht oder dein Pferd hat etwas falsch gemacht.

00:04:36: Und hieraus entsteht meist eine Emotion.

00:04:39: Du ärgerst dich und wirst wütend.

00:04:43: Entweder auf dich selbst und es fühlt sich total blöd an oder auf dein Pferd.

00:04:48: Und das fühlt sich meist im Nachhinein ziemlich blöd an, denn hieraus entstehen

00:04:52: ja oft unfaire Situationen, aus denen auch das Pferd nichts lernen kann.

00:04:58: Und die dritte Möglichkeit und zu der möchte ich dich ermuntern, ist, dass du

00:05:03: das Ganze faktisch und objektiv betrachtest.

00:05:07: Welche Ursache hat denn tatsächlich zu welcher Wirkung geführt?

00:05:10: Und wie kann ich einen Reiz so verändern, um eine andere Wirkung zu erzielen?

00:05:17: Und ja, es gehört auch dazu, dass man

00:05:20: etwas passiert, was wir uns nicht so vorgestellt haben.

00:05:23: Wichtig ist nur, dass wir das erkennen.

00:05:26: Und nicht nur das Verhalten als

00:05:27: Endprodukt, sondern auch das, was davor passiert ist.

00:05:31: Ich möchte dir also Mut machen, Emotionen wie Ärger oder auch Angst zwar

00:05:35: wahrzunehmen, dann aber die Dinge wertneutral zu betrachten.

00:05:40: Und warum?

00:05:42: Um handlungsfähig zu bleiben.

00:05:44: Sprich, um etwas verändern zu können.

00:05:47: Denn wir haben die Verantwortung für

00:05:49: unsere Pferde und natürlich für uns selbst.

00:05:54: Und wenn du dann noch jemanden hast, der

00:05:56: von außen ebenso wertfrei auf dich und dein Pferd schauen kann, ja super, dann

00:06:01: könnt ihr alle nur dazulernen und dann macht Lernen Spaß.

00:06:05: In diesem Sinne wünsche ich dir eine

00:06:07: ruhige Adventszeit, in der du viele schöne Dinge erleben darfst, die dir gut tun.

00:06:12: Liebe Grüße, deine Linda.

00:06:16: Das Verhalten deines Pferdes verstehen und verantwortungsvoll reagieren.

00:06:20: Pferde Verhaltenstraining mit linda-massholder.

00:06:23: com

00:06:26: Vielen Dank, Linda, für deine Erzählung.

00:06:28: Ich hoffe, die eine oder andere Person kann daraus etwas mitnehmen.

00:06:31: Und beim nächsten Mal beim Pferd, wenn etwas nicht funktioniert, vielleicht schon

00:06:35: wieder ganz anders mit dieser Situation umgehen.

00:06:39: Wer möchte, kann natürlich entweder Linda

00:06:41: oder uns ein Feedback zu dieser Folge geben.

00:06:43: Ob euch dieser Gedanke helfen konnte?

00:06:46: Linda findet ihr auf Instagram unter Pferdeverhaltenstraining_Linda oder auf .

00:06:52: linda-massholder. com.

00:06:54: Die Links zu uns, also Carina als

00:06:56: begegnungpferd auf Instagram undmir, leaschneider_pferdetraining findet ihr

00:07:00: natürlich wie immer auch in den Shownotes sowie alle Links zu Linda.

00:07:04: Damit wünsche ich dir noch einen schönen 2.

00:07:06: Dezember oder wann auch immer du das hörst

00:07:08: und hoffe, du hast noch viel Spaß mit den weiteren Folgen.

00:07:11: Tschüss!